平时可以做的饭团放冰箱里，不想做饭的时候或者是早上赶不及的时候拿出来热一下就可以吃，用料丰富，很有营养~
✨需要准备的食材：米饭，海苔，青菜丝，胡萝卜玉米粒，西兰花，火腿片，圣女果，虾仁。（根据自己的情况酌量增减~）
✨最好有饭团的模具，如果没有用手捏也可
用料
| 米饭 | 1-2碗 |
| 海苔条 | 数片 |
| 盐 | 适量 |
| 青菜丝 | 适量 |
| 胡萝卜玉米粒 | 适量 |
| 西兰花 | 少许 |
| 火腿片 | 适量 |
| 圣女果 | 少许 |
| 虾仁 | 少许 |
零基础三角饭团~好看又好吃的做法
火腿片、西兰花、圣女果、虾仁、煎熟备用
青菜丝，胡萝卜玉米粒，放入锅中炒熟，然后混入米饭中，加适量盐酱油或蚝油拌匀。
将米饭铺进模具中，中间加入刚刚煎好备用的配菜，然后用海带条贴在外部装饰，保鲜膜包好就可以啦 ~没有模具也可以用手捏
做好之后可放入冰箱中储存两天，吃的时候简单加热即可~
