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减脂宿舍餐---香蕉紫薯卷

   来源:料理馆    阅读: 6.66K 次
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减脂宿舍餐---香蕉紫薯卷的做法步骤图

减脂宿舍餐---香蕉紫薯卷。
这款早餐特别适合想要减脂的小伙伴,低脂,饱腹感强,而且颜值高,简单快手。

用料  

紫薯 一个
香蕉 一个
面包片 适量

减脂宿舍餐---香蕉紫薯卷的做法  

  1. 紫薯洗净熟,放凉,用勺子压成泥;面包片切掉边,用勺子压实。

    减脂宿舍餐---香蕉紫薯卷的做法步骤图 第2张
  2. 面包片上均匀铺上紫薯泥,在一端放上香蕉,卷成卷。

    减脂宿舍餐---香蕉紫薯卷的做法步骤图 第3张
  3. 切开,摆盘,开吃😄😄😄。

    减脂宿舍餐---香蕉紫薯卷的做法步骤图 第4张

小贴士

1、紫薯可以前一天晚上准备好,我是提前在食堂买的熟的。
2、香蕉选细长的,直的,太粗了面包片不够大,我这次买的就有点粗了。
总结:面包片压实➕紫薯泥➕香蕉,卷成卷,完成。

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