某天没有食欲想出来的配搭,完全解决了红菜头浓重土腥味儿的问题,喝起来酸酸甜甜非常舒服,而且都是非常健康营养的食材,加点格兰诺做代餐也很不错。
用料
苹果 | 1个 |
迷你牛油果 | 1个 |
红菜头 | 1/3个 |
低脂原味乳酪 | 140g |
冰块 | 半杯 |
蜂蜜 | 2勺 |
红菜头蜂蜜杂果思慕雪的做法
苹果去皮去核切块,红菜头去皮切块,牛油果去皮去核后也一并切块,和所有其它材料一起倒入搅拌机
盖上盖子后开机搅打到顺滑,就可以倒出来喝了,可以一次多做点放冰箱冷藏,一天内随喝随取。
小贴士
1.大的牛油果半个的量也够了,但一个也无妨
2.没有牛油果的时候也可以用香蕉代替,不用另外加蜂蜜,也可以直接多加半根香蕉进去
3.夏天冰块可以放一杯
4.可另外添加百香果汁、芒果或者菠萝增加香气
5.颜色深浅取决于红菜头的用量,可根据喜好增减