1)不可或缺的 焗豆(罐装,能吃好多顿)2)德国白肠,其他香肠也可3)绿色蔬菜 我一般会选西兰花或者菠菜4)煎蛋,看个人喜好,我选择全熟双面煎10分钟搞定,a)奶锅煮青菜 沸水关小火撒少量盐,关火摆盘;同时b)平底锅,热锅,少量食用油 煎蛋 和香肠(可切口)香肠可以多翻面。 摆盘+焗豆
用料
认真吃早餐-入门英式早餐的做法
高纤维焗豆
我自己喜好的白肠,泥肠也可以
小贴士
超级简单 又有满足感的能量早餐