喜欢英式早餐,更喜欢吃里面的茄汁黄豆,第一次吃还是几年前在英国姐姐那里她做给我吃的,英式早餐的热量还是有点高,不会经常吃,馋了就偶尔做一次解解馋。
茄汁黄豆可以自己做,我太懒了,一般都直接在超市买一小罐,方便也好储存。
姐姐告诉我正宗的英式早餐必须得有吐司、茄汁黄豆、培根或者香肠、西红柿、煎蛋或者滑蛋(正宗的是煎蛋)、白蘑菇。😂煎蛋我总是煎的不漂亮,而且小朋友喜欢吃滑蛋,所以我一般都是直接做滑蛋的。
吐司用黄油烤一下比较香,滑蛋和白蘑菇也是用黄油炒的,特别香😋
用料
吐司 | 3片 |
鸡蛋 | 3个 |
茄汁黄豆 | 1罐 |
香肠 | 3 |
牛奶 | 适量 |
白蘑菇 | 7个 |
黄油 | 15克 |
盐 | 2克 |
黑胡椒 | 适量 |
小番茄 | 1串 |
❗️English Breakfast,自制英式早餐(内附小视频)的做法
吐司抹黄油,烤箱160度烤8-10分钟,白蘑菇切片,香肠切出花纹,鸡蛋打到碗里,加入盐和牛奶,搅拌均匀。
平底锅烧热加入黄油,倒入蛋液,然后将蛋液从周边往中间推,小火,煎出嫩嫩的滑蛋,盛出装盘。
香肠放入锅中煎一会,再放入少许黄油,倒入白蘑菇,翻炒,香肠各面都要煎到。白蘑菇加入盐和黑胡椒,翻拌均匀,盛出装盘。(全程小火)
平底锅烧热,倒入茄汁黄豆,中小火加热至烧开即可,中间翻拌几下。
所有都做好后,装盘,放点小番茄🍅,直接放西红柿切片也可以的。再泡杯英式奶茶,元气满满的英式早餐就做好了,开始享用吧!