简简单单 吃出健康
用料
| 番茄 | 2 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 意面 | 250g（两人份） |
| 盐 | 适量 |
简单意面 上班族便当的做法
1.水开放意面 煮10分钟 变软 捞出备用
2.鸡胸肉 切小块 放锅里煮熟 捞出备用
3. 番茄上放切十字 放入开水中烫一下 好去皮
当然 你也可以直接手剥去皮
1.热锅 倒入切小块的番茄 放一丢丢盐 将番茄炒出沙
2.在放一丢丢的水 放入意面 和 鸡胸肉 炒一会 就可以出锅了
小贴士
没有放油 少许盐 吃的时候可以根据自己的口味撒点胡椒粉之类的
