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凉拌糖醋儿菜&爽口简单 净素食

   来源:料理馆    阅读: 2.75W 次
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凉拌糖醋儿菜&爽口简单 净素食的做法步骤图

儿菜是芥菜的一种,有芥菜的清香,但口感却要好很多,略甘甜没有苦味,成品的颜色翠绿洁白也是漂亮~
儿菜属寒性食物,脾胃虚寒且湿热体质的人不宜吃儿菜,但是世间万物都相生相克的存在,除了很严重的身体状况,偶尔吃点应是无大碍~

用料  

儿菜 300克
萝卜 半根(随意)
5克
20克
白醋 20克
麻油 10-15克(随意)

凉拌糖醋儿菜&爽口简单 净素食的做法  

  1. 准备食材

    凉拌糖醋儿菜&爽口简单 净素食的做法步骤图 第2张
  2. 将儿菜清洗干净,外皮和根部剥削掉,胡萝卜也处理干净,用开水烫一下,沥干~

    凉拌糖醋儿菜&爽口简单 净素食的做法步骤图 第3张
  3. 准备白醋、盐、糖、麻油~

    凉拌糖醋儿菜&爽口简单 净素食的做法步骤图 第4张
  4. 将食材切片再切丝~                                           注意您的切菜用具都要保证是清洁的,这是凉拌菜,我们不再做高温消毒处理了~

    凉拌糖醋儿菜&爽口简单 净素食的做法步骤图 第5张
  5. 将切好丝的儿菜和胡萝卜丝放在容器里,将盐倒入菜里用筷子拌匀~

    凉拌糖醋儿菜&爽口简单 净素食的做法步骤图 第6张
  6. 静置20分钟之后,儿菜会出水,将水尽量全部倒出~

    凉拌糖醋儿菜&爽口简单 净素食的做法步骤图 第7张
  7. 加入白醋、糖拌匀,最后加入麻油~

    凉拌糖醋儿菜&爽口简单 净素食的做法步骤图 第8张
  8. 装盘即可食用~

    凉拌糖醋儿菜&爽口简单 净素食的做法步骤图 第9张
  9. 酸甜爽口又简单的一道素食菜~

    凉拌糖醋儿菜&爽口简单 净素食的做法步骤图 第10张

小贴士

用白醋是因为颜色好看,各种醋都是可以的~
喜欢辣味的,可以加点小米辣既好看也好吃~
调味料都按可以自己的口味增减~

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