（减脂）咖喱海鲜魔芋面

低卡高蛋白的减脂午餐来报道啦❤️
用咖喱粉代替咖喱块，热量大大降低了。添加了一个秘密武器（奶粉）以后，咖喱粉也可以很浓郁，美味不减分！
这次用到的魔芋面是魔芋粉跟全麦粉制作而成的，口感上跟一般面条没差别，但是热量比荞麦面低。是减脂的必备！

热量：320大卡/份

用料  

（减脂）咖喱海鲜魔芋面的做法  

1. 魔芋面我用的是这款👆（自用款，不是广告）这款魔芋面是魔芋粉跟全麦粉制作而成的，口感上跟一般面条没差别，但是分量比荞麦面多，而且重点是热量比荞麦面低。是减脂的必备！

2. 虾先焯下水捞起备用，因为虾煮了会有浮末，所以过下水会比较好吃

3. 另起一锅水，水滚后下面条跟鸡胸肉丸

4. 煮到面条差不多了下脱脂奶粉跟咖喱粉，也可以下脱脂奶，奶粉跟咖喱粉的量看个人口味

5. 最后下虾跟蟹柳，下盐和鸡精调味

6. 慢慢煮到食材入味，酱汁收汁就可以啦！

7. 咖喱味很浓郁哦！蟹柳也吸收了汤汁超级好吃！

8. 来一口吗？（≧∇≦）