| 500克梅花肉，切塊60克 泰式綠咖哩醬1.5 茶匙 咖哩粉10克油20克 紅葸頭120 克 原味優格 | |
| 200克水1茶匙糖10克醬油100克 紅薩萄，切塊50克 綜合甜椒，切塊80克 新鮮綜合菇類，略切30克 玉米筒，切塊 |
1 將梅花肉塊、綠咖哩醬和咖哩粉放入碗內，抓匀後20分鐘。
2 將油和紅葱頭放入主鍋，以3秒/速度 5切碎，再以5分/Varoma/速度0.5爆香。
3 加入酶好的豬肉與醬汁，以4分/120℃/反转速度0.5拌炒。
4 加入優格、水、糖和醬油，以10分/100℃/反转烹煮。
5 加入紅羅萄，以10分/100℃/反勺烹煮。
6 加入綜合甜椒、新鮮綜合菇類和玉米筒，
以6分/100℃/速度小勺烹煮，趁熱享用。
ok
