给健康加道餐,杜绝油腻食物,只吃健康菜式,作为广东人的我们主打菜式肯定是蒸菜,当然还有的是药膳火锅,还有谁比我们更会养生?今天我就教大家做一道健康却不平庸的菜“日本豆腐蒸鲜虾”。
用料
鲜虾 | 14只 |
青豆 | 14颗 |
日本豆腐 | 2条 |
淀粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
葱 | 适量 |
料酒 | 适量 |
日本豆腐蒸鲜虾蒸烤箱版的做法
鲜虾去头去壳,挑出虾线洗净,加盐、玉米淀粉、料酒、腌制十分钟。
将豆腐切开取出,切成块状,厚度随意。把豆腐均匀的铺在碟子上
再把腌制好的虾放在豆腐上
放入蒸烤箱中层,选择纯蒸模式,时间十分钟即可
取出成品,加个青豆点缀一下,最后浇上芡汁即可食用
吃吃吃
小贴士
蒸烤箱做出来的,表面积水几乎没有,保持原汁原味