首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 【步骤图】高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包做法,高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包的食谱做法

高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包

   来源:料理馆    阅读: 7.16K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包的做法步骤图

用料  

熟亚麻籽 50克
豆渣 500克
面粉 300克
玉米 150克
小米面 50克
酵母粉 5克
代糖 10克
食盐 2克

高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包的做法  

  1. 除亚麻籽,盐与代糖外,面粉放豆渣里揉成面团,发酵。

    高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包的做法步骤图 第2张
  2. 熟亚麻籽打成粉,放入代糖与盐。

    高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包的做法步骤图 第3张
  3. 把面团放平底盘按压成饼,撒上亚麻籽粉。

    高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包的做法步骤图 第4张
  4. 慢慢的卷起来。

    高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包的做法步骤图 第5张
  5. 醒10分钟,放入烤箱。

    高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包的做法步骤图 第6张
  6. 180度,45分钟

    高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包的做法步骤图 第7张
  7. 外皮酥脆,里面糯糯的,有谷物与亚麻籽粉香气。我自己觉得挺好吃。

    高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包的做法步骤图 第8张

食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理

最新文章