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葱焖鸡腿(不放油)

   来源:料理馆    阅读: 3.13W 次
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葱焖鸡腿(不放油)的做法步骤图

鸡胸肉吃久了有点腻,所以搞点鸡腿吃吃吧~

用料  

鸡腿 4只(约500g)
2-3片
3根(2.5 根切段;0.5根切葱花)
洋葱 1/4个
生抽 2勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
2勺
2-3克(也可以不放)
5-10克(可以不放,但为了提鲜不建议省略)
黑胡椒粉 0.5勺

鸡腿(不放油)的做法  

  1. 鸡腿切段腌制,最少半小时,有条件的冰箱放隔夜(突然发现图上搞忘写加糖了😂)
    最好还是要加糖的!!!

    葱焖鸡腿(不放油)的做法步骤图 第2张
  2. 配料切好~

    葱焖鸡腿(不放油)的做法步骤图 第3张
  3. 锅中不放油,中小火,鸡腿皮朝下放入锅中,把鸡皮中的油逼出来(大概需要2-4分钟);
    这一步不用把鸡块煎熟,因为后面还要再下锅的

    葱焖鸡腿(不放油)的做法步骤图 第4张
  4. 出油差不多了后把配料(除了葱花),全部下锅,用中小火慢慢煎

    葱焖鸡腿(不放油)的做法步骤图 第5张
  5. 煎到焦黄就可以了,如上图一样(大概需要5分钟左右),此时已经能闻到葱的香味了~

    葱焖鸡腿(不放油)的做法步骤图 第6张
  6. 鸡块再次下锅,倒入剩下的腌料,大火翻炒90秒至两分钟左右

    葱焖鸡腿(不放油)的做法步骤图 第7张
  7. 盖上锅盖,转小火,焖10-15分钟(这个时间内不用担心会烧干,因为鸡腿会出水)

    葱焖鸡腿(不放油)的做法步骤图 第8张
  8. 时间到~出锅,撒上葱花,完成✅

    葱焖鸡腿(不放油)的做法步骤图 第9张

小贴士

1. 虽然我是没有放油,但是如果觉得锅太干也可以根据实际情况添加
2. 焖的时间也是,如果发现有烧干的趋势,缩短时间或者加少许水也行
3. 总之就是要根据实际情况调整,菜谱只是提供参考,希望大家喜欢💕

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