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减肥餐鸡肉饼2号

   来源：料理馆    阅读: 1.91W 次
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减肥餐鸡肉饼2号的做法步骤图，怎么做好吃

一个很勤力清理冰箱的人
这些材料都是左剩一点右剩一点，又没什么好想法，所以就混搭起来啦。
好像基本上是动物蛋白和植物蛋白，不含淀粉。

用料  

鸡胸肉 3块
豆腐 115g
鹰嘴豆 150克
木耳（干） 10克
香芹 70克
盐、胡椒粉 适量

减肥餐鸡肉饼2号的做法  

  1. 所有材料切碎，搅拌机搞好

  2. 这盒蒸了20分钟

    减肥餐鸡肉饼2号的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

小贴士

蒸出来效果是绵绵松软的，我以为蒸久一点会硬一点，才蒸了20分，其实10分钟就能熟透

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/2jgq.html
好吃 减肥餐 鸡肉 减肥餐鸡肉饼2号

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