减肥不能吃甜食,只有从水果中尝到些甜头,这个东东差点没把我好吃哭了,就算不减肥这也是一道不错的甜点,给小朋友吃也很不错~
用料
桥头地瓜 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
一点牛奶 | |
两颗红枣 |
薯泥香蕉碗(减脂餐)的做法
地瓜蒸熟,去皮加一点牛奶压成泥泥,看你喜欢吃稀的干的决定牛奶的量
薯泥装碗压实,香蕉剥皮切片摆上
最后撒一点红枣碎葡萄干啥的
元气满满的早餐
一口下去甜的不要不要的,让我这种远离甜食已久的人差点幸福哭了……这一碗我一顿吃不完……浪费了……
顺便给大家看看我昨天买回来的芍药花骨朵,今天全部怒放了,心情美美哒~
小贴士
地瓜一定要选够粉的,够甜的,推荐海南桥头地瓜~起码八块以上一斤才是正货