我不会炒菜,只会煮。吃的清淡倒是很健康,就是卖相不太好。
用料
fit食谱的做法
西兰花洗净,焯水,备用。油菜也是。
牛排小火煎(最好垫纸煎),两面煎熟后摆盘。
把以上食材装盘,菜品完成。没有盐。
小贴士
吃这道菜需要憋气,因为挺难吃的,需要勇气。想要达到理想的体重,必须有勇气。