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超简单的韩式拌饭或拌面(健康低脂无油)

   来源:料理馆    阅读: 1.33W 次
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超简单的韩式拌饭或拌面(健康低脂无油)的做法步骤图

想吃什么都可以放里面,对于减肥的姐妹十分友好哦,营养均衡无负担。。。

用料  

鸡蛋 1个
香菇 4朵
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
肉类 随意
豆芽 一把
红薯叶 随意
韩式拌 两勺
雪碧 适量
香油(可不放) 1勺

简单的韩式拌饭或拌面(健康低脂无油)的做法  

  1. 把要加的蔬菜烫熟,配色丰富一点就好,不用必须那几样

    超简单的韩式拌饭或拌面(健康低脂无油)的做法步骤图 第2张
  2. 我放的鸡胸肉,焯水后撕成细条

    超简单的韩式拌饭或拌面(健康低脂无油)的做法步骤图 第3张
  3. 这次放的黑麦面条

    超简单的韩式拌饭或拌面(健康低脂无油)的做法步骤图 第4张
  4. 成品图,用不粘锅煎蛋就大功告成了

    超简单的韩式拌饭或拌面(健康低脂无油)的做法步骤图 第5张

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