成品约286g，共178千卡，其中蛋白质7.9g，脂肪11.4g，碳水化合物13.4g
用料
拌豆芽(减脂期参考)的做法
豆芽洗净，放入开水中煮6分钟，捞出控水。
芝麻切碎，蒜打成泥，和盐，胡椒粉，芝麻油一起放进盆中，搅拌均匀。
待豆芽不烫手时放入调料盆中，和线辣椒一起拌匀即可。
小贴士
冷藏后食用风味更佳。热量及营养值仅供参考。
