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快手宝宝营养餐:胡萝卜肉稀饭

   来源:料理馆    阅读: 2.75W 次
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快手宝宝营养餐:胡萝卜肉稀饭的做法步骤图

妈妈做着省事儿,宝宝吃的开心。

用料  

胡萝卜 1根
洋葱 少许
牛肉 150克
大米 半碗
少许
姜粉 1/2勺
花椒粉 1/2勺

快手宝宝营养餐:胡萝卜肉稀的做法  

  1. 准备食材:胡萝卜丁,洋葱碎,牛肉馅,大米(用开水泡两小时,更容易熟)

    快手宝宝营养餐:胡萝卜肉稀饭的做法步骤图 第2张
  2. 油温稍热,放入牛肉馅煸炒,放一点点姜粉和花椒粉去腥。

    快手宝宝营养餐:胡萝卜肉稀饭的做法步骤图 第3张
  3. 牛肉馅炒变色,放入洋葱碎继续翻炒。

    快手宝宝营养餐:胡萝卜肉稀饭的做法步骤图 第4张
  4. 洋葱炒至变软,放入胡萝卜丁,继续翻炒。

    快手宝宝营养餐:胡萝卜肉稀饭的做法步骤图 第5张
  5. 胡萝卜炒软

    快手宝宝营养餐:胡萝卜肉稀饭的做法步骤图 第6张
  6. 放入提前泡好的米,加开水,没过食材。

    快手宝宝营养餐:胡萝卜肉稀饭的做法步骤图 第7张
  7. 大火烧开,转小火。

    快手宝宝营养餐:胡萝卜肉稀饭的做法步骤图 第8张
  8. 在这个过程中要不断搅拌,以免糊锅,水不够时可以加热水继续煮。

    快手宝宝营养餐:胡萝卜肉稀饭的做法步骤图 第9张
  9. 煮至粘稠即可出锅。

    快手宝宝营养餐:胡萝卜肉稀饭的做法步骤图 第10张

小贴士

1.煮至的过程中一定要不断搅拌,否则容易糊锅。
2.还可以做给牙口不好的老人,既营养又好咀嚼。

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