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红枣花生汤(养肝护肝)

   来源:料理馆    阅读: 2.55W 次
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红枣花生汤(养肝护肝)的做法步骤图

根据书上的菜谱而来,功效是可以治急慢性肝炎。
春季养生要护肝,这个菜谱食材简单,口感香甜😋。做起来吧🍎☂,用它养养肝脏也是不错滴😄。

用料  

红枣 30克
花生 30克
冰糖 30克
水(放入炖盅里) 适量

红枣花生汤(养肝护肝)的做法  

  1. 将食材洗净,红枣去核。一起放入炖盅,加适量的水,隔水炖2小时。
    我用的是九阳电炖锅,煲键。

    红枣花生汤(养肝护肝)的做法步骤图 第2张
  2. 炖好了放冰糖,我用的是冰糖粉。只放了10克(30克太甜了吧,自己说了算😊)。

    ❤️❤️❤️图片拍的是半份食材的量。

    红枣花生汤(养肝护肝)的做法步骤图 第3张
  3. 如果花生吃多了不好消化。感觉喝汤更好。

小贴士

炖盅里的水大概是350克左右,忘了没称重,做的时候跟着感觉走吧😁。

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