每次吃焖锅,配菜是其次,我最期待的是最后那一碗兜底的捞面!有木有一样好这口哒~😎
用料
菜椒 | 2个 |
大蒜 | 1头 |
洋葱 | 1个 |
芹菜 | 3根 |
红薯 | 1个 |
土豆 | 1个 |
藕 | 1节 |
鹌鹑蛋 | 10个 |
鸡翅中 | 8个 |
基围虾 | 15只 |
盐、油、辣椒粉 | |
料酒、生抽、蚝油 | |
黄豆酱、番茄酱、淀粉、韩式辣椒酱、蜂蜜、黄油 |
菜椒切滚刀块,大蒜剥开,洋葱切丝,芹菜切小段,红薯切滚刀块,土豆切厚片,藕切薄片,鹌鹑蛋煮熟去壳备用;鸡翅中洗净两面各划两刀,虾洗净去虾线备用。
腌制蔬菜:所有蔬菜切好后放在盆子里,加入2勺盐、4勺油和2勺辣椒粉混合均匀,腌制10分钟。
腌制鸡翅:鸡翅中加入2勺料酒、2勺生抽,腌制15分钟。
腌制基围虾:基围虾加入2勺料酒、1勺盐,腌制15分钟。
三汁调法:4勺蚝油、4勺黄豆酱、4勺番茄酱、2勺韩式辣椒酱、2勺生抽、2勺蜂蜜和2勺淀粉搅拌均匀,酱汁完成。
锅里放入15g黄油,铺上腌制好的蔬菜,表面码上鹌鹑蛋、腌制好的鸡翅和虾。
*铺蔬菜的时候把容易出水的洋葱、青红椒和芹菜铺在锅底,红薯和土豆这类含淀粉的放上面一些,防止糊底。
盖上锅盖,全程开小火焖10分钟,至食材几乎变色。打开锅盖,淋上酱汁,继续焖5分钟左右,关火撒香菜
等吃差不多了
下点面条拌汤汁
顺带把主食也解决了
小贴士
精华在酱汁,把酱调好了,万能通吃,配菜有啥吃啥就行🤗