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黄芪河虾~中药食疗

   来源:料理馆    阅读: 3.01W 次
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黄芪河虾~中药食疗的做法步骤图

黄芪有保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等作用。

黄芪是比较常见的一味中药,其食用历史有2000多年。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等作用。黄芪本身是一种富硒植物,微量元素硒含量较高,能够保护心血管系统,清除体内多余的自由基。

用料  

黄芪
河虾 250克

黄芪河虾~中药食疗的做法  

  1. 黄芪泡水1小时,下锅煮开5分钟。

    黄芪河虾~中药食疗的做法步骤图 第2张
  2. 加入生姜、河虾、少许料、盐。
    煮3分钟。

    黄芪河虾~中药食疗的做法步骤图 第3张
  3. 起锅分开虾和汤水

    黄芪河虾~中药食疗的做法步骤图 第4张
  4. 倒入橄榄油,放入大蒜片,待起泡,放入刚才的河虾翻炒。

    黄芪河虾~中药食疗的做法步骤图 第5张
  5. 倒入刚才起锅的汤水,煮3分钟起锅。

    黄芪河虾~中药食疗的做法步骤图 第6张
  6. 装盘享用,味道绝绝子。美味养生,吃饱吃美吃不胖。

    黄芪河虾~中药食疗的做法步骤图 第7张

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