周一晚饭要清爽，下班果断打开冰箱快速锁定了番茄🍅和冬瓜。
因为老公有晚课，所以晚饭时间推迟，静静黄有足够的时间在厨房玩儿，哈哈开心～
嘿嘿，叮叮咣咣～
被上班耽误的美食家静静黄上线啦！👩🏻🍳
| 冬瓜 | 500克 |
| 番茄 | 2个 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
第一步当然是备菜啦，就切切番茄，切切冬瓜，切切蒜片（老公在上课，所以小点声....
第二步就是炒它！
油热炒熟蒜片，有香味后放入番茄炒出汁，然后把冬瓜片片也加进去，翻炒翻炒，很简单啦～
加调料，一小勺薄盐生抽，一点点盐，然后炖吧炖吧就出锅吧，找只漂亮的餐具哦。
收获一盘番茄味浓郁的快手减脂菜！
动手吧，美食家们！👩🏻🍳
🍅要熟的～
