无糖无油饼干：全麦黑芝麻能量棒

这个简单好吃的饼干是来自健身朋友提议，让我试试做无糖无油耐嚼的能量饼干。还别说，做出来的饼干口感很香，蹦嘎脆，一口接一口，不一会儿就吃光，好在做法也简单，材料家常，再做便是。有时候打打牙祭又怕热量太高，那这个小饼干就太适合不过了，收藏着做起来哟~更多美食教程会陆续更新，喜欢的朋友关注我噢~

用料  

无糖无油饼干：全麦黑芝麻能量棒的做法  

1. 先将粉类材料称出来

2. 鸡蛋打散过滤加入到粉类中

3. 先初步混合

4. 揉成面团，盖上保鲜膜，静置30分钟

5. 擀成薄片，再切成均匀的长条，烤箱预热150度

6. 单个长条扭扭放到烤盘上

7. 表面刷蛋液

8. 放入烤箱中，参考温度是150度，时间约30分钟。

小贴士

1.切的厚薄不同，烘烤的时间也不一样哦，要自行调整时间，一定要烤干烤全熟。
2.饼干是硬质口感。