【鲜奶炖雪梨，润肺止咳抗雾霾】冬季空气质量不好，雾霾大，大人小孩都爱感冒。宝宝动辄就咳嗽，妈妈太心疼了~~鲜奶和雪梨加红枣慢炖，炖出一锅治愈系美味，撒些桂花，清肺止咳，成功的代替感冒药哦~简单又放心的食疗法，赶紧学起来！
用料
| 主料 | |
| 雪梨 | |
| 鲜奶 | |
| 配料 | |
| 红枣 | |
| 枸杞 | |
| 冰糖 | |
| 挂花 |
鲜奶炖雪梨 | 宝妈享食记的做法
准备好所有的食材。
削皮。将雪梨削皮。务必要当心伤手哦~
切半。把削好皮的雪梨切成两半，留下身体四分之三掏核。
掏核。用小勺子掏出比较大一点的空间，要装牛奶哦~
加料。掏好核的雪梨放在锅里，加入牛奶，红枣，冰糖，枸杞。
慢炖。加了料的雪梨小火慢炖30分钟。
出锅啦！炖好出锅后撒些桂花，颜值立马提升了很多呢~
小贴士
有人说，炖出来的感觉像甜甜圈，所以颜值棒棒哒！但味道呢，也很不赖哦~宝宝吃着既有营养又防止咳嗽感冒~
