![清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤图]( "清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤图")
天气太热了，这个比各种各样的饮料强，清热解暑，冰镇一下冰冰凉～肠胃不好不建议冷饮- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
用料
| 鲜冬瓜 | 500克 |
| 白术30克，云苓50克，苡仁60克，陈皮2角，冬瓜干1包 | |
| 冰糖 | 适量（可不加） |
清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法
所有食材准备好，此凉茶加了糖冬瓜微甜，白术有点味但祛湿功效较大（接受此味可多加几片），如果小孩不喜欢这个味，可以在差不多煲好的时候加冰糖
![清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤图 第2张]( "清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤图 第2张")
糖冬瓜剪成小粒
![清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤图 第3张]( "清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤图 第3张")
鲜冬瓜洗干净切件，保留皮和核
![清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤图 第4张]( "清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤图 第4张")
全部食材一起入锅，清水适量，大火煮开转中小火煮约40分钟
![清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤图 第5张]( "清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤图 第5张")
煮好了滤渣，当茶喝，喜甜可以适当加冰糖调味（我们没有加，因为糖冬瓜有点甜，煮好了微甜）喜凉放冰箱冷藏
![清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤图 第6张]( "清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤图 第6张")
