因为一直是健身党 又爱吃甜食！
只有在寝室自己琢磨一些比较健康低卡的甜食啦
用料
| 紫薯 | 1个 |
| 全麦面包 | 一片 |
| 坚果 | 一包 |
| 酸奶 | 一盒 |
| 藜麦 | 适量 |
| 水果 | 你喜欢的 |
| 脱脂牛奶 | 适量 |
自制低卡紫薯盒子的做法
上锅蒸紫薯和藜麦25分钟左右（要蒸的特别软）
蒸熟后用勺子碾压成紫薯泥
一般的都比较干 所以我加入了适量的脱脂牛奶！
然后一层紫薯 一层全麦面包 一层酸奶 一层香蕉泥 最后藜麦和坚果撒在上面（建议面包和酸奶隔开 不然吃起来没有面包味啦）
然后就可以美美的享受紫薯盒子啦！
小贴士
紫薯做的甜食都好吃！
