想吃锡纸花甲粉丝,最近又在低碳饮食,所以用豆腐皮代替了粉丝,味道一样赞!
用料
金针菇 | 1把 |
酱油 | 3勺 |
小葱 | 1根 |
蚝油 | 2勺 |
蒜 | 5瓣 |
盐 | 3克 |
生抽 | 3勺 |
无糖雪碧(替代糖) | 3-4勺 |
小米辣 | 3根 |
大虾 | 5-10只 |
豆腐皮 | 1张 |
洋葱 | 1/2个 |
姜 | 4片 |
郫县豆瓣酱 | 1-2勺 |
低脂·锡纸大虾金针菇的做法
小米辣葱姜洋葱切碎备用
虾破背去线,千张豆腐皮切细丝,金针菇洗好去尾
3勺生抽,3勺料酒,1勺蚝油,3勺雪碧,1神奇豆瓣酱,调酱汁
锡纸折成碗,全程中小火。
中小火加热,少许油,葱姜蒜洋葱末打底之后放豆腐皮、金针菇、大虾,酱汁浇上,适量小碗半碗水就行,金针菇也会出水。然后把锡纸包好,中火8分钟即可。 期间注意观察不要溢出来。
出锅,撒葱花可以吃啦~
小贴士
如果像我一样怕锡纸碗不够结实,可以烤箱上下火200度烤20-30分钟。