春季早晚温差大,广东又到了梅雨潮湿的季节,大人小孩容易生湿生积。饮食讲究时令,不时不食。如果没有及时调整,很可能导致肠胃不适,感冒咳嗽等情况。
小朋友年纪小,对天气气候最是敏感。因体质或饮食引起小儿脾胃不足,睡不安稳口气大,拉羊屎蛋,没有胃口,甚至厌食摔筷子…
防治防治,预防大于治疗,今天跟大家分享一个日常调理方,小儿三星汤。在过节前后,转季,荤食太多时都可以连续喝三天,期间最好是搭配素食。
用料
山楂 | 5克 |
炒麦芽 | 10克 |
炒谷芽 | 10克 |
健脾开胃,行气消食的小儿三星茶的做法
所有材料洗干净,加入1升水,放入砂锅或者养生壶中,大火烧开转小火煮30分钟,3碗水煮到剩1/3就行
⭐️小儿三星汤的配方分为1岁以上和一岁以下两个份量比例
💬一岁以上
1⃣️山楂5克2⃣️炒麦芽10克3⃣️炒谷芽10克
💬一岁以下
1⃣️山楂3克2⃣️炒麦芽8克3⃣️炒谷芽8克
小贴士
1⃣️蚕豆症可饮用
2⃣️不能用于冲奶粉或混合饮料果汁喝
3⃣️一岁以下辨证饮用,还没吃辅食的我建议遵医嘱,毕竟太小了
4⃣️日常调理一周喝1-2次即可,不需要喝太多