孩子挑食 专门做了有营养的鱼汤
用料
不腥的鱼汤的做法
西红柿和豆腐改刀
鱼里面放料酒 姜片腌制半小时
用纸擦干鱼身上的水份 起锅烧油煎到两面金黄 盛出备用
重新起锅烧油 把西红柿炒出沙加入开水放鱼大火炖10分钟左右 放入豆腐在炖五分钟 加入盐 糖 胡椒粉
鱼汤就做好了 好喝营养
小贴士
一定要用开水 一定要用开水 一定要用开水重要的事情说三遍
