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营养美味,紫菜虾滑汤,虾滑Q弹的小窍门

   来源:料理馆    阅读: 2.77W 次
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营养美味,紫菜虾滑汤,虾滑Q弹的小窍门的做法步骤图

营养又减脂。

灵魂之处在于虾滑如何Q弹鲜香。

鸡蛋可以最后打蛋花也好。

蔬菜选择了白菜心。

用料  

20只
紫菜 1张
2克
淀粉 1勺
鸡蛋 1个
1
1片
香菜 1根
老抽 2勺

营养美味,紫菜虾滑汤,虾滑Q弹的小窍门的做法  

  1. 虾一定新鲜,身为一个海边人,新鲜虾是随时可以买到,内陆城市可以买冻的鲜虾,这种最好。去头,去壳,牙签去虾线。

    营养美味,紫菜虾滑汤,虾滑Q弹的小窍门的做法步骤图 第2张
  2. 有虾线的,把虾线用牙签,从虾背3分之2出挑出。去掉虾壳,洗净。一定要用刀背,把虾肉剁碎。

    营养美味,紫菜虾滑汤,虾滑Q弹的小窍门的做法步骤图 第3张
  3. 灵魂之处在这里哦,加入一个蛋清,一勺淀粉,淀粉不用太多。虾滑鲜嫩的要点。

    营养美味,紫菜虾滑汤,虾滑Q弹的小窍门的做法步骤图 第4张
  4. 还有一个要点,顺一个方向搅拌,上劲。这样出来的虾滑口感弹。放置备用。

    营养美味,紫菜虾滑汤,虾滑Q弹的小窍门的做法步骤图 第5张
  5. 鸡蛋打散,少油,小火煎出鸡蛋饼,切条,或者丝备用。

    营养美味,紫菜虾滑汤,虾滑Q弹的小窍门的做法步骤图 第6张
  6. 锅里放少量油,葱花,姜少许,爆香,放紫菜翻炒。紫菜要提前泡一下,买紫菜很重要,好的紫菜不硬,自带鲜味。不用泡太久,泡开就好。加水,两勺生抽。

    营养美味,紫菜虾滑汤,虾滑Q弹的小窍门的做法步骤图 第7张
  7. 煮沸后加入虾滑。可以手挤虾滑,也可以用小勺子。

    营养美味,紫菜虾滑汤,虾滑Q弹的小窍门的做法步骤图 第8张
  8. 加入喜欢的青菜,煮两分钟,最后加入煎好,切条的鸡蛋。就出锅喽……

    营养美味,紫菜虾滑汤,虾滑Q弹的小窍门的做法步骤图 第9张
  9. 最最后撒上葱花和香菜。紫菜虾滑汤做好了,配上白米,营养好味道。开动啦……

    营养美味,紫菜虾滑汤,虾滑Q弹的小窍门的做法步骤图 第10张

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