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调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤

   来源:料理馆    阅读: 2.82W 次
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调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤的做法步骤图

今天汤谱分享
#羊肚菌元贝炖排骨
一款小朋友都爱喝的汤🥣
材料:排骨、羊肚菌、元贝、无花果
元贝煲汤🍲真的很鲜甜、而且富含氨基酸、补锌补钙!
羊肚菌还可以调理脾胃、化痰理气!

用料  

排骨 200克
羊肚菌 10克
元贝 5克
无花果 1个
适量
矿泉水 适量

调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤的做法  

  1. 排骨焯水备用

    调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤的做法步骤图 第2张
  2. 所有材料清洗干净放在炖盅

    调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤的做法步骤图 第3张
  3. 加入适量的矿泉水

    调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤的做法步骤图 第4张
  4. 隔水炖1个半小时

    调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤的做法步骤图 第5张
  5. 出锅前加点盐调味即可

    调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤的做法步骤图 第6张
  6. 用料简单、制作方便

    调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤的做法步骤图 第7张
  7. 非常好喝

    调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤的做法步骤图 第8张

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