#小小美食日记#非常有名的热带水果之一，而且芒果的果实含有大量的营养元素，包括糖、蛋白质、粗纤维等等。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分非常的高，是所有水果中少见的。芒果是最适合做各类甜品的水果之一。怎么做都好吃。喝腻了果汁来点冷饮吧。今天来个冰沙尝尝吧。
用料
| 芒果 | 2-3个 |
| 酸奶 | 适量 |
芒果洗净去皮
芒果剔出芒果肉备用
一部分芒果放入九阳原汁机
转到混合果汁按钮
冻好是这样的。有冰碴 没液体 拌一拌就可以了 要是冻太硬戳不动可以放在冷藏室回温一下变软一点好用勺子叉碎就可以了
放在碗里加入适量酸奶
芒果切成丁装饰用
完成
完成
完成
完成
