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养胃:南瓜大米小米粥

   来源：料理馆    阅读: 1.35W 次
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养胃:南瓜大米小米粥的做法步骤图

用料  

大米 杯
小米 克
南瓜 克
水 克

养胃:南瓜大米小米粥的做法  

  1. 煮煮

    养胃:南瓜大米小米粥的做法步骤图 第2张

  2. 煮

  3. 煮

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南瓜 大米 小米粥 养胃

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【步骤图】养胃健脾~南瓜小米粥做法,养胃健脾~南瓜小米粥的食谱做法

养胃健脾~南瓜小米粥

南瓜：性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、的效用。小米：有健脾和胃的功效。两者相结合，相得益彰，具有很好的养胃的作用 用料 板栗南瓜 100克 ...
12-06
【步骤图】快手养胃南瓜小米粥做法,快手养胃南瓜小米粥的食谱做法

快手养胃南瓜小米粥

在连续吃了几天米线、泡面、酸辣粉外加一顿烧烤后，胃开始反抗了。晚上又不想吃干饭，于是想起来做这样一顿南瓜小米粥，佛性养养胃。 用料 南瓜 约500克 ...
11-01
【步骤图】「小米南瓜粥」香甜养胃做法,「小米南瓜粥」香甜养胃的食谱做法

【小米南瓜粥】香甜养胃

小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。 ...
09-25
【步骤图】养胃小米燕麦南瓜粥做法,养胃小米燕麦南瓜粥的食谱做法

养胃小米燕麦南瓜粥

长期吃辣，饮食的不规律，导致我胃上出了毛病。养胃粥喝小米南瓜粥很合适。我自己还加了燕麦和红枣。 用料 小米 适量 南瓜 适量 水 比小...
10-19
【步骤图】营养健胃小米南瓜粥做法,营养健胃小米南瓜粥的食谱做法

营养健胃小米南瓜粥

南瓜，性温味甘，含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。还可以保护胃肠道黏膜，免...
07-25

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