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养胃颜品·南瓜小米羹(破壁机版)

   来源:料理馆    阅读: 3.06W 次
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养胃颜品·南瓜小米羹(破壁机版)的做法步骤图

想要快速又营养早餐,那么这个南瓜小米羹是不错的选择!
小米南瓜羹是一种低热量又养胃的甜品。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃。

用料  

南瓜 200克
小米 一小把
纯净水 1000ml
冰糖 少许

养胃颜品·南瓜小米羹(破壁机版)的做法  

  1. 南瓜洗净去皮去瓤。

    养胃颜品·南瓜小米羹(破壁机版)的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜切丁,小米洗干净。

    养胃颜品·南瓜小米羹(破壁机版)的做法步骤图 第3张
  3. 把南瓜和小米倒入破壁机,加水和冰糖,按“养生糊”键,再按开始,等待30分钟就可以喝啦~

    养胃颜品·南瓜小米羹(破壁机版)的做法步骤图 第4张
  4. 一碗高颜值的南瓜小米羹就好啦~

    养胃颜品·南瓜小米羹(破壁机版)的做法步骤图 第5张
  5. 搭配面包,让你的早餐即美味又营养~

    养胃颜品·南瓜小米羹(破壁机版)的做法步骤图 第6张

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