想要快速又营养的早餐,那么这个南瓜小米羹是不错的选择!
小米南瓜羹是一种低热量又养胃的甜品。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃。
用料
南瓜 | 200克 |
小米 | 一小把 |
纯净水 | 1000ml |
冰糖 | 少许 |
养胃颜品·南瓜小米羹(破壁机版)的做法
南瓜洗净去皮去瓤。
南瓜切丁,小米洗干净。
把南瓜和小米倒入破壁机,加水和冰糖,按“养生糊”键,再按开始,等待30分钟就可以喝啦~
一碗高颜值的南瓜小米羹就好啦~
搭配面包,让你的早餐即美味又营养~