用料
【美善品】清炒西兰花的做法
整株或者扳开。放网蓝里，加水，5分钟/50度/5速冲洗
禁止爆炒
准备好
引导芯片-清炒西兰花
3秒切碎大蒜头。倒油入主锅，3分钟爆香。如果要放肉，这一步放，一起爆香。
全部倒入主锅。
4-4分半/v/反转小勺开启。再放盐，放料酒烹煮。如要放虾仁，剩最后2分-2分半放即可。
碧绿青翠，不软不硬，鲜口的西兰花炒好了
