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韭菜炒长鱼

   来源：料理馆    阅读: 1.27W 次
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韭菜炒长鱼的做法步骤图，韭菜炒长鱼怎么做好吃

长鱼是黄鳝的别称。
　　
　　鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。

用料  

韭菜，长鱼
葱，姜，蒜，生抽，糖，盐，味精

韭菜炒长鱼的做法  

  1. 将长鱼洗净掐成小段，葱姜蒜切碎

    韭菜炒长鱼的做法步骤图，韭菜炒长鱼怎么做好吃 第2张

  2. 一起放锅中爆炒，加生抽，糖，盐，味精炒熟装盘

    韭菜炒长鱼的做法步骤图，韭菜炒长鱼怎么做好吃 第3张

  3. 锅内放油炒熟韭菜

    韭菜炒长鱼的做法步骤图，韭菜炒长鱼怎么做好吃 第4张

  4. 放入炒好的长鱼一起加调料拌一下

    韭菜炒长鱼的做法步骤图，韭菜炒长鱼怎么做好吃 第5张

  5. 出盘

    韭菜炒长鱼的做法步骤图，韭菜炒长鱼怎么做好吃 第6张
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韭菜炒长鱼 韭菜 好吃 炒长

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