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荷兰豆炒蘑菇

   来源:料理馆    阅读: 3.09W 次
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荷兰豆炒蘑菇的做法图解 荷兰豆炒蘑菇的做法步骤

时间:约12-15分钟
难度:容易做🤞
份量:2人份

用料  

荷兰豆 150g
口蘑 100g
1瓣
植物油 2ml
2g

荷兰豆炒蘑菇的做法  

  1. 蒜切末,蘑菇切片。

    荷兰豆炒蘑菇的做法图解 荷兰豆炒蘑菇的做法步骤 第2张
  2. 荷兰豆洗净撕去两头及豆筋。

    荷兰豆炒蘑菇的做法图解 荷兰豆炒蘑菇的做法步骤 第3张
  3. 水烧开后,放入荷兰豆焯制变色捞出。

    荷兰豆炒蘑菇的做法图解 荷兰豆炒蘑菇的做法步骤 第4张
  4. 焯好的荷兰豆过凉水备用。

    荷兰豆炒蘑菇的做法图解 荷兰豆炒蘑菇的做法步骤 第5张
  5. 锅烧热后,放入油和蒜末,炒出香味。

    荷兰豆炒蘑菇的做法图解 荷兰豆炒蘑菇的做法步骤 第6张
  6. 放入蘑菇继续小火翻炒至蘑菇变色。

    荷兰豆炒蘑菇的做法图解 荷兰豆炒蘑菇的做法步骤 第7张
  7. 最后放入荷兰豆、盐,中火翻炒1分钟即可。

    荷兰豆炒蘑菇的做法图解 荷兰豆炒蘑菇的做法步骤 第8张

小贴士

1. 100g口蘑约8朵。
2. 口蘑可以换成任何其他喜欢的蘑菇。
3. 炒荷兰豆经常会遇到的问题是荷兰豆直接炒不容易炒熟,炒太久炒熟了又变的太软甚至变黑。解决这个问题的小窍门是先焯一下,变色即可,大约半分钟,再盛出过凉水,这样容易炒熟还能保持爽脆的口感

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