🥳SCD - 迷迭香烤五花

SCD“特殊碳水化合物饮食”是自主做出的选择，相关知识请自行百度，或查阅相关公众号，目前对我是有效果的，这里只是一个CD患者的简单日常饮食管理记录。

感谢好胃口♥️感谢消化系统的照顾 •ᴗ•

用料  

🥳SCD - 迷迭香烤五花的做法  

1. 把以上所有的料抹在五花肉上腌制半个小时左右。

2. 放进烤箱，180℃30分钟后，180℃热风10分钟即可。

4. ［同理］可以制作迷迭香烤排骨，根据份量调整时间即可。

5. ［同理］可以制作其他香料烤排骨，并加上蔬菜，根据份量调整时间即可。

6. ［同理］可以做烤羊排，先把上面盖上锡箔纸180℃40min，再移除继续220摄氏度10分钟，肉会比较有汁水。

小贴士

每个人烤箱不同，看着点儿，别烧焦了。
当然，如果烧焦了，那部分不要吃。