减肥健身期间的健康餐,营养全面又快手,作为早餐或晚餐都是很好的选择
用料
快手减脂餐—水果酸奶麦片的做法
水果去皮削块,放入碗中。加入酸奶。
最后放入weetbix喜欢坚果也可以来几颗
小贴士
weetbix泡软了就没有香脆的口感了。水果要选饱腹感强并且含糖不过高的,这样一大碗一般不会超过400卡