白萝卜是有益消化的代表性食物;因为含有丰富的淀粉酶(Diastase),而有助于碳水化合物、蛋白质及脂肪的消化。多吃白萝卜,能够改善胃不舒服,消化不良的毛病;口腔内容易发炎的人也应多吃。今天做的馅饼,口感酥脆,令你回味!
用料
萝卜 | 1根 |
鸡蛋 | 3只 |
小葱 | 2根 |
盐 | 少许 |
虾皮 | 30克 |
蚝油 | 少许 |
生抽 | 少许 |
香油 | 20克 |
面粉 | 400克 |
温水 | 220克 |
脆香的白萝卜素馅饼的做法
400克面粉加少许盐拌匀,再加220克温水活成团。揉成光滑面。
面上抹油加盖醒十分钟。
白萝卜擦丝加盐腌十分钟。
攥干切碎,放入盆中。
盆中加炒熟鸡蛋,虾皮,葱花,蚝油,香油拌匀!
拌匀!
碗中放面加热油制成油酥。
取面剂儿,擀长条,刷油酥,装馅儿!
装馅儿。视频导出有点儿问题,😂后面有说明。把馅儿撒匀,边抻边包。
我用平底锅煎,两面刷油。两面煎出金黄色后倒入少许水,盖盖儿闷1分钟。翻面即可。
出锅了
小贴士
1.活面后,一定搓勻面,上面刷油后醒面。为的是后期面有筋性可以抻。
2.包馅时,先刷油酥,把馅放均匀,边抻边包边卷。这样层多。