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超满足午餐

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超满足午餐的做法步骤图，超满足午餐怎么做好吃

用料

黄瓜🥒	1根
番茄🍅	1个
酸奶🥛	200克
荞麦片	50克

超满足午餐的做法

黄瓜黄🥒番茄🍅全部清洗干净切厚片
倒上酸奶一杯大约200g
50克干吃麦片
搅和搅和开吃，再加上一个微波炉鸡蛋羹
2个鸡蛋🥚放碗中打匀加入大约100ml温水，水温度不要太高，大约40度，充分搅拌均匀，微波炉中火🔥4分钟，最后撒上几滴生抽，我吃的比较粗糙。没有打去气泡，味道不错，赶时间，不然的话可以蒸着吃更好吃

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