如果你感觉舌头像磨砂，那就干了这碗鸡汤吧！

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如果你有时候会觉得舌头麻麻的，干干的。是你的身体告诉你需要喝点滋阴的汤水了。

沙参汤具有清热养阴，化痰止咳的功效。发热病后的口干口渴，心烦口臭都有效果。常喝皮肤还可以水润润的。

用料

乌鸡	半只
沙参	25克
玉竹	25克
麦冬	15克
食用盐	适量

如果你感觉舌头像磨砂，那就干了这碗鸡汤吧！的做法

准备所需药材
乌鸡斩件冷水下锅焯水
捞出冲洗干净
药材清洗干净和乌鸡一起放进锅里
加入适量清水大火烧开转小火煲一个半小时
出锅前加入适量盐
尽情享用吧

小贴士

食材不限，可以换成土鸡，排骨，瘦肉，鸭肉都可以的。

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舌头鸡汤磨砂这碗

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