最近一直做这个当早餐，养胃又养颜，一早起来喝一碗全身都舒服了，再加个煮蛋和苹果，营养满分！
用料
南瓜菌菇养生燕麦糊的做法
南瓜，菌菇，黄瓜切丁
烧开水，放入切丁的材料小煮一会儿，2-3分钟左右就好
放入燕麦片（我用的是桂格速溶型的），一边搅拌一边小火煮3-4分钟即可
适量盐和胡椒调味
小贴士
水不用放多，我比较喜欢浓稠的感觉。材料切小丁熟得快，做早餐很适合，方便快捷营养健康。
