热量低的美食呀，减肥必备
用料
麦饭（菠菜）的做法
首先把菠菜洗干净，然后切开，放入面粉搅拌，让面粉充分粘在菠菜叶上
放入蒸锅，蒸锅放屉布，拌好的菠菜放入蒸锅，开始蒸时间大概在七分钟就可以关火
调汁：五香粉加入开水化开，加入盐，鸡精，生抽，耗油，汤，油泼辣子，搅拌均匀，倒在蒸好的菠菜上
