每天来一点，给肌肤补充满满的胶原蛋白，一个月能掐出水来，大家要坚持哦
用料
| 双荚雪莲子（皂角米） | 十多粒（一人的量） |
| 桃胶（尽量买小颗的，泡开很大） | 七八粒 |
| 银耳 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 水 | 要稍微多放点，因为放少了炖出来很粘 |
雪莲子➕桃胶（Q弹软糯，我的最爱！）的做法
泡发你的雪莲子和桃胶，冲洗一下桃胶里面的一点小碎渣～我个人喜欢晚上泡，泡一晚上第二天起来炖，
把材料都放进去一起炖一个小时就好啦～特别简单
小贴士
如果炖到中间感觉水不够，一定要加开水哦～不要加冷水!而且要时不时看看有没有粘锅，适当搅拌一下～
