🎃 孩子吃婴幼儿米粉是从6个个以后开始的,可以适当的在米粉中加入更多的果蔬营养来给孩子补充所需。南瓜富含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、钙、磷等成分;可以健脾和胃、排毒养颜。
用料
婴幼儿有机米粉 | 适量 |
南瓜 | 适量2 |
米粉南瓜糊(补铁、健脾胃)的做法
南瓜去皮去瓤切小丁,然后煮熟。
煮熟后南瓜用料理机打成泥备用。
冲米粉:比如说25克的婴儿米粉可以加入260克60度左右的温开水冲泡,(如果是益生元米粉水温就要低些45度左右就可以了,不要破坏了有益菌)
米粉泡好后,加入南瓜泥,可以来个拉花,孩子也是颜值控嘛。好看又营养!
小贴士
米粉的量按孩子平时吃的量来掌握哦,有时候也得看孩子的食欲,如果孩子不吃,妈妈们千万别勉强,停下来缓缓,或是说些轻松的话题,宝宝更容易接受哦!