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脾胃不好不爱吃饭试试这道汤

   来源:料理馆    阅读: 3.45W 次
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脾胃不好不爱吃饭试试这道汤的做法图解 做法步骤

健脾胃,苹果瘦肉汤!这款汤口感很不错,清甜美味,亲们可以试试!大人小孩子都适用。

用料  

苹果 1个
瘦肉 适量
南北杏仁 10克
无花果 几个
山药片 10克
陈皮 几片

脾胃不好不爱吃试试这道汤的做法  

  1. 先用冷水焯下瘦肉。

    脾胃不好不爱吃饭试试这道汤的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 锅里加入杏仁。

    脾胃不好不爱吃饭试试这道汤的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加入无花果,没有的亲用蜜枣代替。

    脾胃不好不爱吃饭试试这道汤的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 加入陈皮。

    脾胃不好不爱吃饭试试这道汤的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 加入山药或者山药片。

    脾胃不好不爱吃饭试试这道汤的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 加入瘦肉。

    脾胃不好不爱吃饭试试这道汤的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 加入苹果,加入清水。

    脾胃不好不爱吃饭试试这道汤的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 选择炖汤就可以啦!

    脾胃不好不爱吃饭试试这道汤的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 我炖了1个半小时。

    脾胃不好不爱吃饭试试这道汤的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 清甜可口。

    脾胃不好不爱吃饭试试这道汤的做法图解 做法步骤 第11张

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