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咸蛋黄芝士焗南瓜 | 南瓜咸派

   来源:料理馆    阅读: 2.06W 次
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咸蛋黄芝士焗南瓜 | 南瓜咸派的做法步骤图

咸蛋黄和南瓜🔒绝配!做了才知道有多香呢🎃

用料  

南瓜 150克
咸蛋黄 2个
鸡蛋 1个
牛奶 20-25克
芝士 1片
感兴趣的蔬菜 适量/我用的是杏鲍菇
少许
黑胡椒 少许

咸蛋黄芝士焗南瓜 | 南瓜咸派的做法  

  1. 150g南瓜熟捣碎,加入一点点牛奶混合均匀后过筛铺在烤碗里。

    咸蛋黄芝士焗南瓜 | 南瓜咸派的做法步骤图 第2张
  2. 两颗咸蛋黄喷白烤熟/蒸熟,压碎。
    我是预热的时候烤的,180℃15分钟左右。

    咸蛋黄芝士焗南瓜 | 南瓜咸派的做法步骤图 第3张
  3. 将咸蛋黄碎铺在南瓜泥上。

    咸蛋黄芝士焗南瓜 | 南瓜咸派的做法步骤图 第4张
  4. 盖上一片芝士

    咸蛋黄芝士焗南瓜 | 南瓜咸派的做法步骤图 第5张
  5. 鸡蛋打散,加入20g左右牛奶一撮盐和适量黑胡椒,用蛋抽打均匀,牛奶的量根据鸡蛋大小增减。杏鲍菇切片煮熟,码上,最后倒上蛋奶液。
    Ps.杏鲍菇可以换成别的蔬菜,个人认为口蘑西蓝花青豆玉米胡萝卜都可以。

    咸蛋黄芝士焗南瓜 | 南瓜咸派的做法步骤图 第6张
  6. 180℃烤22分钟左右

    咸蛋黄芝士焗南瓜 | 南瓜咸派的做法步骤图 第7张
  7. 南瓜和咸蛋黄真的绝配,真的好香!也可以用派皮代替烤碗做成咸派,芝士片可以换成马苏里拉奶酪碎铺在表面。感觉材料都挺健康,也没有糖和油,但不清楚是不是热量炸弹,但不管是不是都要和家人朋友分享哦~

    咸蛋黄芝士焗南瓜 | 南瓜咸派的做法步骤图 第8张

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