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不放油杏鲍菇红烧肉土豆

   来源:料理馆    阅读: 7.5K 次
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不放油杏鲍菇红烧肉土豆的做法步骤图

这道菜不用油,我以前从来不吃红烧肉,因为上面会有一层油,我接受不了,现在自己做可以不放油了,味道也很好嘛。

用料  

土豆
五花肉
冰糖
八角
花椒
生抽
杏鲍菇 1个

不放油杏鲍菇红烧肉土豆的做法  

  1. 冷水焯肉,五花肉整条放锅里,放姜片和小葱去腥,我省钱只放了料酒,也可以放一点花椒,但是花椒也不便宜。

    不放油杏鲍菇红烧肉土豆的做法步骤图 第2张
  2. 焯好的肉切成大块,放锅里煎一下,可以不放油,这一步的目的是把油逼一点出来,可以省略

    不放油杏鲍菇红烧肉土豆的做法步骤图 第3张
  3. 然后炒糖色,我用水糖色,这样这道菜就不另外放油了,一点冰糖,一点水,煮到糖融化继续煮,颜色到了就可以加点水化开

    不放油杏鲍菇红烧肉土豆的做法步骤图 第4张
  4. 炒糖色全程2-3成火力,大概5分钟,这个空挡我们把杏鲍菇和土豆切了,这张图是上图加了水的样子

    不放油杏鲍菇红烧肉土豆的做法步骤图 第5张
  5. 放入肉,把糖色都挂到肉上

    不放油杏鲍菇红烧肉土豆的做法步骤图 第6张
  6. 然后放姜,葱,酱油,八角,花椒,料酒,不要放盐,然后放入杏鲍菇一起煮,煮 20-60分钟,煮的久就是糯糯的肉,还剩大概15分钟的时候尝一下,可以补点酱油盐之类,然后放土豆,土豆熟了就可以出锅了

    不放油杏鲍菇红烧肉土豆的做法步骤图 第7张
  7. 出锅前放葱花,完成啦~

    不放油杏鲍菇红烧肉土豆的做法步骤图 第8张

小贴士

盐和酱油不要一次放太多,放的时候要尝一下
调料不必非要放很多,桂皮,香叶都放就是大盘鸡了
花椒不要放多了,去腥提香的作用而已

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