健身食谱第12天午餐

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自律生活，健身减脂打卡第12天午餐。

用料

健身食谱第12天午餐的做法

小贴士

蛋白质：鸡肉120g
纤维素：西葫芦180g，香菇100g
碳水化合物：紫薯160g
优质脂肪：橄榄油

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午餐健身食谱

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